Ziekten
Voorpagina 
Nieren Voeding en het voorkomen van nierstenen
Nieren Voeding en het voorkomen van nierstenen | Voeding en het voorkomen van nierstenen |
|
|
|
|
Als je gevoelig bent voor het ontwikkelen van nierstenen is het belangrijk om de voeding hierop aan te passen. Hierdoor kan de kans op het krijgen van nieuwe nierstenen verkleind worden. Een dietist kan helpen om de voeding aan te passen. Maar hier volgen vast een aantal tips:
Voldoende drinken en vooral water. Wees matig met zout. Bij caciumoxalaat stenen: beperk voeding met veel oxalaat (zoals zoals rabarber, chocolade, zwarte thee, noten, vijgen)Bij urinezuurstenen: beperk voeding met veel purine (zoals bepaalde soorten vis en vlees)Beperk de hoeveelheid vlees tot een normale portie van 75-100gCalcium op een normale hoeveelheid van 2-3 zuivelproducten per dag. |
