|
Door afvallen zonder beweging meer osteoporose |
|
|
|
|
Afvallen bij overgewicht is zeker geen gek idee. Dat het niet alleen goed is voor de slanke lijn is inmiddels wel bekend. Mensen met overgewicht hebben een hoger risico op kanker, hart- en vaatziekten en gewrichtsslijtage.
De manier van afvallen heeft echter invloed op de botdichtheid, zo melden Amerikaanse en Italiaanse onderzoekers in het tijdschrift Archives of Internal Medicine. Ze doen dit op grond van onderzoek bij 48 personen, onder wie 30 vrouwen en 18 mannen. Ook hun botdichtheid nam af op plaatsen waar juist vaak botbreuken optreden. Bij de groep die evenveel afviel als de dieetgroep, maar dan door oefeningen te doen en meer te bewegen, zagen de onderzoekers geen afname van de botdichtheid. (Bron: overgewicht.org)
|
Overgewicht 
